Bewegung mit Nordic Walking & Laufen

Fitness für Körper und Seele im Sommerurlaub

Bewegung in den Bergen zählt heute zu den beliebtesten und gesündesten Sommersportarten in den Alpen.

Besonders Nordic Walking liegt im Trend. Das sanfte Ausdauertraining beansprucht sagenhafte 80% der gesamten Körpermuskulatur und lässt unnötige Pfunde schmelzen. Und das besonders schonend, denn die Wirbelsäule und die Gelenke werden durch den Stockeinsatz entlastet. Gleichzeitig werden Verspannungen der Schulter- und Nackenmuskulatur gelockert. Dennoch gehen Erholungs- und Spasseffekt bei diesem Sport nicht verloren.

Fitnesspark in St. Johann im Pongau

In St. Johann gibt es seit Sommer 2006 einen Fitnesspark entlang der Salzach mit insgesamt 7 Laufstrecken und Nordic Walking Trails. Verbinden Sie sportliche Herausforderung mit landschaftlicher Schönheit und erleben Sie die wohltuende Wirkung von aktiver Bewegung in der frischen Luft.

Ausgangspunkte sind das Kraftwerk Plankenau mit dem Fitnessparcours für Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie die Berufsschule. An den Einstiegsstellen informieren Sie Panoramatafeln über Höhendiagramme, Längen, Schwierigkeitsgrade und Beschaffenheiten der Strecken.






Nach einem sportlichen Tag beim Nordic Walking oder Laufen haben Sie sich einen entspannenden Besuch in unserem Wellnessbereich verdient oder können im Alpendorf Kulinarium nach Herzenslust Schlemmen.







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