Von Mitte Mai bis Ende Oktober bietet der Tourismusverband St. Johann von Sonntag bis Freitag ein tolles „Xund und Fit“- Programm an.
Unser aktuelles Wochenprogramm findet Ihr auf www.hotel-alpendorf.at/de/sommer/wochenprogramm.html
Hier stellen wir Ihnen das Xund und Fit Sommerprogramm vor:
KOSTENLOSE TEILNAHME für unsere Hotelgäste im Aktivhotel Alpendorf und im Stern
Montag: Golfschnupperkurs (€ 19,00 - für Sie gratis)
Montag: Natur & Wandern ab 15.6. (€ 30,00 - für Sie gratis)
Dienstag: Kraxldienstag im Alpendorf voraussichtlich ab Ende Juni (€ 65,00 - inkl. Lift- für Sie gratis)
Dienstag: Natürlich backen - Sauerteig entdecken ab 16.6. (€ 25,00 - für Sie gratis)
Mittwoch: geführte E-Biketour nach Pfarrwerfen (€ 30,00 - für Sie gratis)
Mittwoch: Kräuterspaziergang (€ 30,00 - für Sie gratis)
Donnerstag: Sunrise YOGA (€ 25,00 - für Sie gratis)
Donnerstag: Klammtour (€ 30,00 - für Sie gratis)
Freitag: geführte E-Biketour zur Sonnenterasse (€ 30,00 - für Sie gratis)
Montag: Golfschnupperkurs
Der Golfclub Open Golf St. Johann steht für "Golfvergnügen für Jeden". Spiel und Entspannung bzw. das Kennenlernen einer neuen Sportart steht dabei im Vordergrund. Mit dem 90-minütigen Schnupper-Kursen von OPEN Golf Sankt Johann-Alpendorf haben Sie die Gelegenheit, Golf kennen zu lernen. Golflehrer Rodney Richards führt Sie in den Golfsport ein, Sie schlagen Ihre ersten Golfbälle. Ausrüstung und Übungsbälle bekommen Sie gestellt, Sie tragen Freizeitkleidung und Sportschuhe. Und keine Angst – der Spaß steht im Vordergrund!
Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: ca. 90 Minuten
Kinder: ab 6 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen, ohne Begleitung mind. 14 Jahre
Ausrüstung: Material wird gestellt
Treffpunkt: Open Golf St. Johann (10 Autominuten von uns entfernt)
Montag: Natur & Wandern
Gemeinsam mit Bergwanderführerin und Pflanzenheilkunde-Praktikerin Theresa Sommerbichler wandern Sie zum Gipfel des Hochglockers. Sie genießen dabei nicht nur das umliegende Panorama, sondern erfahren auch Wissenswertes über die heimischen Kräuter und Bäume. Oben angekommen stellen Sie ein Produkt für die eigene Naturapotheke her und bereiten eine Kräuterjause zu. Abstieg wie Aufstieg. Auf Wunsch kann beim Abstieg bei der Rettenebenalm eingekehrt werden. Die Wanderung findet nur bei Schönwetter statt und ist mit einem kurzen Transfer zum Ausgangspunkt verbunden.
Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: ca. 6 Stunden
Kinder: ab 12 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Ausrüstung: Wanderausrüstung
Treffpunkt: Alpendorf Gondelbahn Infobüro EG
Dienstag: Kraxldienstag mit Bergführer
Treffpunkt ist an diesem Tag um 09.00 Uhr am Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn. Nach dem Überprüfen der Ausrüstung geht’s gemeinsam mit dem Bergführer Sepp Schiefer mit der Gondelbahn auf den Geisterberg. Dort angekommen führt Sepp Schiefer die Teilnehmer in Umgang mit Klettersteigset und dem Verhalten in einem Klettersteig ein und begeht gemeinsam mit den Teilnehmern den Klettersteig.
Veranstalter –Guide: Sepp Schiefer, Tel. +43 664 4241800, josef.schiefer@sbg.at
Treffpunkt Start: jeweils Dienstag, 09.00 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn (Infobüro EG) voraussichtlich ab Juni!
Dauer: ca. 5 Stunden
Kondition: gute Kondition erforderlich Verpflegung: die Mitnahme von Getränken und leichter Verpflegung wird vorausgesetzt.
Voraussetzung: Bergschuhe, Klettersteigset (Set mit Helm können im Radverleih Snoworld, Tel. +43 6412 4944, oder bei Intersport Kerschbaumer, Stadtzentrum, Tel. +43 6412 4369, ausgeliehen werden), Handschuhe (leichte Arbeitshandschuhe bzw. Klettersteighandschuhe) –mind. 12 Jahre ( bis 16 Jahre nur mit Begleitung eines Erwachsenen), gute Kondition, Rucksack
Dienstag: Natürlich backen - Sauerteig entdecken
Tauchen Sie ein in die Welt des natürlichen Backens: In diesem zweistündigen Workshop mit Pflanzenheilkunde-Praktikerin Theresa Sommerbichler lernen Sie die Kunst des Sauerteigs kennen. Theresa zeigt uns, wie aus Mehl, Wasser und Zeit ein lebendiger Teig entsteht, der nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch besonders bekömmlich ist. Erfahren Sie mehr über Fermentation, Kräuter und traditionelles Wissen – und nehmen Sie Ihr selbstgebackenes Brot als duftende Erinnerung mit nach Hause.
Treffpunkt/Start: jeweils Dienstag, 10.00 Uhr, Zederberghof, Alpendorfweg 9
Dauer: ca. 2 Stunden
Schwierigkeit: leicht
Kinder: ab 6 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Teilnehmer: max. 10 Personen
Mittwoch: E-Bike Tour nach Pfarrwerfen
Wir fahren über die Alpendorfstraße in Richtung St. Johann und dann gemütlich am Tauernbzw. Alpe-Adria-Radweg bis Pfarrwerfen mit Blick auf Burg Hohenwerfen, das Tennen- und Hagengebirge sowie den Hochkönig. Dort besichtigen wir die historischen 7 Mühlen. Weiter geht es am Römerweg nach Bischofshofen, vorbei am Stift St. Rupert und der Buchbergkirche. Die nächste Station ist das Open Golf Bistro in St. Johann, dort stärken wir uns. Optional können wir vergünstigt (Gästekarte nicht vergessen) eine Runde Am JO Adventure Minigolf spielen. Entlang des Tauernradweges fahren wir dann entspannt wieder retour nach St. Johann und Alpendorf.
Treffpunkt Start: jeweils Mittwoch, 09.30 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn (Infobüro EG)
Dauer: ca. 2,5 Stunden reine Fahrzeit, mit Pausen ca. 3,5 Stunden
Schwierigkeit: 44 Kilometer, 650 Höhenmeter, mormale Kondition-das ist eine einfache Tour
Fahrtechnik: normale Radfahrkenntnisse erforderlich
Voraussetzung: E-Bike Verleih direkt gegenüber vom Hotel (gegen Gebühr), entsprechende Radbekleidung, Schutzausrüstung wie Helm, Handschuhe, Brille, Getränke,..
Mittwoch: Kräuterspaziergang
Die Natur erleben –Kräuterwanderung mit Viktoria Obinger, diplomierte TEH Praktikerin, TEM Naturpädagogin und Kräuterspezialistin. Sie wandern durch ein kostbares Stück Heimat, erfahren Wissenswertes über das Essbare und Heilsame der heimischen Pflanzenwelt und lernen die Vielfalt der heimischen Kräuter kennen. Die Veranstaltungen finden bei jeder Witterung statt. Die Wanderung beginnt ausgehend vom Zederberghof und führt über die umliegenden Wiesen und Waldstücke. Die Tour endet wieder beim Ausgangspunkt.
Veranstalter –Guide: Viktoria Obinger, Tel. +43 664 1814 485
Treffpunkt Start: jeweils Samstag, 10.00 Uhr, Zederberghof, Alpendorfweg 9
20 GEHMINUTEN VOM HOTEL ENTFERNT
Dauer: ca. 1,5 bis 2Stunden
Voraussetzung: Leichte Wanderbekleidung (Regenschutz falls erforderlich),
die Mitnahme von Getränken wird empfohlen – mind. 14 Jahre
Donnerstag: Sunrise "JO"ga –Kraft & Entspannung durch YOGA
Kraftvoll und entspannt in den Tag starten beim Sunrise Yoga. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene, „JO“ga ist für alle Menschen geeignet, die Yoga gerne kennenlernen möchten oder bereits in ihren Alltag integriert haben.Keine Vorkenntnisse notwendig. Der Yogaunterricht orientiert sich am Hatha-Yoga, es werden Asanas (Körperübungen) und Pranayamas (Atemübungen) gelehrt sowie durch einfache Meditationen geführt.
Beginn: 07.30Uhr Dauer: 60 Minuten
Schwierigkeitsgrad: leicht
Ausrüstung & Kleidung: Leichte Sportbekleidung
Wetter: bei Schönwetter outdoor, bei Schlechtwetter indoor
Veranstalter: Carina Breitfuß –Tel. +43 664 9213 217 breitfuss@josalzburg.com
Treffpunkt: Zederberghof, Alpendorfweg 9
Teilnehmer: max. 10 Personen
20 GEHMINUTEN VOM HOTEL ENTFERNT
Donnerstag: Klammtour Wanderung zur und durch die Liechtensteinklamm
Gemeinsam mit Ihrem Wanderguide Vanessa wandern Sie über einen wunderschönen Waldweg in Richtung Liechtensteinklamm. Am Eingang der Klamm angekommen ändert sich die Kulisse. Auf dem gut ausgebauten Wanderweg können Sie das tosende Wasser und die beeindruckenden Felsformationen aus nächster Nähe bestaunen. Die Wanderung durch die Klamm dauert ca. 1 bis 1,5 Stunden. Die Wanderung führt Sie zurück zum Eingang der Liechtensteinklamm, von wo aus Sie Ihren individuellen Rückweg zum Parkplatz der Gondelbahn antreten können.
Beginn/Treffpunkt: jeweils Donnerstag, 09:00 Uhr am Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Dauer: ca. 3 bis 3,5 Stunden
Voraussetzung: Gültiges Ticket für die Liechtensteinklamm, Wanderbekleidung (inkl. Regen- und Sonnenschutz), festes Schuhwerk, Rucksack und Getränke
Veranstalter: Vanessa Höll –Tel. +43 664 1647 973 vanessa.hoell83@gmail.com
Teilnehmer: max. 12 Personen
Freitag: geführte E-Bike Tour zur Sonnenterrasse
Vom Alpendorf fahren wir zum Tauernradweg und gelangen abseits der Hauptstraße sanft ansteigend an Bauernhöfe und blühende Wiesen nach St. Veit, der Sonnenterrasse des Pongaus. Über eine ruhige Straße geht es weiter nach Goldegg Weng und schließlich auf einem Güterweg zur Hochleiten Alm. Unterwegs genießen Sie die herrliche Landschaft und Tierwelt. Auf der Alm erwarten Sie regionale Spezialitäten zur Stärkung für die Rückfahrt.
Veranstalter–Guide: Manfred Oberndorfer, Tel. +43 664 5555 779, manfred.oberndorfer@sbg.at
Treffpunkt Start: jeweils Freitags, 9.30 Uhr Parkplatz der Alpendorf Gondelbahn
Dauer: ca. 2,5 Stunden reine Fahrzeit, mit Pausen ca. 3 Stunden
Teilnehmer: max. 12 Personen
Schwierigkeit: normale Kondition, 35 km Gesamtstrecke, 900 Höhenmeter
Fahrtechnik: Normale Radfahrkenntnisse
Voraussetzung: E-Bike (Verleih direkt gegenüber vom Hotel -gegen Gebühr ), entsprechende Radbekleidung, Schutzausrüstung wie Helm, Handschuhe, Brille, Getränke, Mobiltelefon–mind. 14 Jahre (entsprechende Kondition)
Lust auf einen Aktivurlaub bei uns in den Salzburger Bergen?
Neben dem Xund und Fit Sommerprogramm bieten wir auch jede Woche 2-3 Mal geführte Wanderungen, Yoga und Fitnessprogramme an.
Wir freuen uns auf Sie!
